什么是骨质疏松呢？临床上把骨量低下，骨微结构破坏，导致骨髓性增加的全身性骨病成为骨质疏松，特别是到了秋冬季节，不能忽视的安全隐患---骨质疏松更需要我们提高足够的警惕意识，预防大于治疗。

到了秋冬季节，天气也开始逐渐转凉，人们户外运动减少的同时，对日光的照射也明显减少，这就无形中导致了维生素D的补充不足，导致了一年中骨质疏松的高发期，再加上冬季衣着比较厚，行动不方便，很容易引起跌倒造成骨折的发生，而现代人很多人在日常生活中吸烟，喝酒，缺乏运动，久坐不动等不健康的生活饮食习惯，更加重了患骨质疏松的可能性，其中，女性患者高于男性患者。

预防大于治疗，日常生活中，合理的饮食，适当的晒太阳等健康的生活饮食习惯是降低冬季安全隐患---骨质疏松的关键。