关注健康，关爱您的肾
编辑：JIAQI 来源：东洋医疗 时间：2014-06-11 11:06:56 浏览：1029次
肾脏是身体新陈代谢、排除废物、排毒的重要器官。全身的血液每小时经过肾脏20次，血液是新陈代谢的废物透过肾脏过滤变成尿、排除体外。肾脏功能失调会引起腰酸背痛、水肿、血液中有尿毒、高血压、尿道发炎、疲倦、失眠、耳鸣、脱发、视力模糊、反应迟钝、情绪低落、恐惧感、甚至神经错乱。
肾病的微兆：
1.精神萎靡不振，身体愈来愈觉得疲倦
2.胃口不佳，后期更连续呕吐
3.呼吸紧促
4.头痛及昏眩
5.小便次数增加，但小便量比以往减少
6.仔细观察，患者面部比以往苍白
7.早脸庞和双手肿胀，晚则足踝肿胀
8.高血压
9.由于血凝因素发生问题，皮肤及牙床等多处出现淤肿
任何进入身体的饮料、食物、空气和情绪压力所产生的毒素都会经过肾脏。如果污染物质太多，造成肾脏负担太重，短期也许会出现阻塞、发炎、长期则有结石、功能衰退、血液不干净等各种毛病，最严重要靠人工洗肾清除血液污染，不然会有生命危险。肾的日常保养“预防胜于治疗”。注意保健，避免对肾脏的伤害才是上上之策。
造成肾脏失调的主要原因：
1.食用过多的动物性高蛋白质食物，产生过多尿酸，让肾脏工作过量
2.工作过劳，压力太大，没有充分的休闲等
3.长期服用西药，如消炎止痛药、抗生素等
4.环境污染：水源、土壤、空气、噪音等
5.过多饮用酒、咖啡、饮料等
6.潮湿寒冷的天气
7.饮水不够
要保护肾脏就要减少以上的伤害，多喝水、规律运动、清单饮食、充分休息，避免腰部受寒，另外，定期接受早期癌症筛查是预防肾部疾病的有效措施之一。
肾病的微兆：
1.精神萎靡不振，身体愈来愈觉得疲倦
2.胃口不佳，后期更连续呕吐
3.呼吸紧促
4.头痛及昏眩
5.小便次数增加，但小便量比以往减少
6.仔细观察，患者面部比以往苍白
7.早脸庞和双手肿胀，晚则足踝肿胀
8.高血压
9.由于血凝因素发生问题，皮肤及牙床等多处出现淤肿
造成肾脏失调的主要原因：
1.食用过多的动物性高蛋白质食物，产生过多尿酸，让肾脏工作过量
2.工作过劳，压力太大，没有充分的休闲等
3.长期服用西药，如消炎止痛药、抗生素等
4.环境污染：水源、土壤、空气、噪音等
5.过多饮用酒、咖啡、饮料等
6.潮湿寒冷的天气
7.饮水不够
要保护肾脏就要减少以上的伤害，多喝水、规律运动、清单饮食、充分休息，避免腰部受寒，另外，定期接受早期癌症筛查是预防肾部疾病的有效措施之一。
