社会发展进步的同时，人们对健康的保健意识也在不断的增加，我们都知道，控制体重是远离癌症的有效措施之一，只要是健康的控制体重，避免肥胖，都是对身体有利的，可以说，“饿肚子”也是一种养生的方式，近些年，轻断食也是远离癌症侵袭的一种疗法，轻断食是可以降低癌症发病率的。

健康的轻断食是可以降低癌症的发病率，但是，并不是所有人都适合轻断食，抑郁症患者，孕妇以及未成年人，老年人，体重过轻，患有心脑血管疾病的人群就应谨慎选择，其实，了解掌握一些必要的健康常识，也是有效保持健康的措施。

如今，越来越多的朋友加入到了“饿肚子”的大军中来，虽然轻断食可以降低癌症发病率，但是，根本上远离癌症还需要定期接受健康体检筛查，对早期发现，早期诊断，早期治疗。