从轻疲劳到癌症仅仅有4步之遥，看似不经意的轻疲劳，如果不加以预防，缓解的话就会增加罹患癌症的可能性。不要觉得癌症离自己很远，癌症就在我们身边，提高癌症的预防警惕意识，定期接受癌症早期精密体检筛查是非常有必要错失之一。

&轻疲劳

频繁打哈欠等就是最典型的轻疲劳症状，此时，只需要适当休息，深呼吸，吃块糖就可以缓解改善。

&浑身乏力

当身体处于浑身乏力的情况时候，就进入了第二个阶段。此时，深呼吸，轻度运动，适当的营养即可恢复健康状态。

&情绪暴躁

脸部，腰背等处出现小疹子，失眠，打鼾，磨牙，情绪暴躁等都表现出身体已经进入第三个阶段。此时，热水澡，从租睡眠，适当运动，唱歌等发泄方式等都是非常有必要的。

&内部变异

青春痘，口腔溃疡，牙周炎，胃病，便秘，甚至癌症。此时，保持充足的睡眠，健康的生活饮食方式，愉快的心情等都是关键。

预防大于治疗，远离癌症要定期接受健康体检筛查，对癌症早期发现，早期诊断，早期治疗。