亚健康状态是临床最常见的状态，健康是一种身体，精神，交往上的完美状态，临床上70%的人群都处于亚健康的状态，这是一种介于疾病和健康的中间状态，很容易被忽视，因此，提高警惕意识就显得尤为重要。您知道吗？亚健康状态属于慢性病，既不是健康的状态也不是疾病的状态。

临床上最常见的心脑血管疾病，糖尿病，甚至癌症都是从亚健康状态而转变过来的。有些朋友觉得亚健康状态是小病。其实，亚健康状态会严重影响身心健康，是危害生命安全的头号杀手，引起亚健康状态的诱因很多，其中，亚健康状态多与生物钟紊乱而导致的，因此，提高警惕意识，定期接受健康体检筛查，对生活习惯病，重大疾病以及慢性病等有很好的防治作用，慢性病就潜伏在我们身边，不能忽视的亚健康状态从我们身边小事儿做起。