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枸杞是补肝养肾的延年益寿佳品
编辑:jiaqi    来源:东洋医疗    时间:2015-11-12 17:10:12    浏览:1142次

什么是延年益寿的佳品呢?什么食物是补肝养肾的最佳食物呢?营养学家称,枸杞是常见的最身体健康有益的补肝养肾佳品。对于我们来说,枸杞是常见的食物也是公认的养生佳品,枸杞的健康养生功效都有哪些呢?

一般来说,枸杞被用来泡茶和煮粥较多。每天喝一杯枸杞水对滋补肝肾来说是非常有益的,枸杞加莲子可以养心补肝,枸杞加绿茶则有损健康,可见,饮食对健康有益也有害。应掌握基础的饮食常识才能对健康有益,营养学家推荐您益肾食谱是枸杞炖羊肉。

枸杞是补肝养肾的佳品可延年益寿,养生的方法很多。在您提高预防疾病的意识的同时不妨经常食用枸杞吧。

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