近些年，猝死事件频发，发病率和死亡率逐年增加的背后，不得不让我们敲醒预防猝死的警钟，猝死就在我们身边，特别是心源性猝死是威胁生命安全的头号杀后，提高必要的警惕意识，早期发现，早期诊断，早期预防可降低猝死的风险。

心源性猝死的诱发原因很多，其中，如果您存在，满足2条就有可能存在心源性猝死的风险：

*不健康的生活饮食习惯

这里的不健康的生活饮食习惯指的是，长期的睡眠不足，生活不规律。

*疲惫感

疲惫感指的是，没有经过过度劳动和运动出现的疲惫感。并且休息后症状还没有得到缓解。

*运动后胸口疼

包括上楼梯在内的普通运动和剧烈运动后，胸口出现疼痛感，特别劳累。

*吸烟

每天吸烟的颗数大于10根以上。

*缺乏运动

久坐不动等缺乏运动。

*吃饭过快

同时同量的食物，每次都是第一个吃完。

*性格急躁

性格急躁，不稳，容易激动。

*压力

来自于生活，工作，学习等各方面的压力。

此外，长期间泡热水澡，肩膀酸痛等症状出现后，也需要提高足够的警惕意识，这都是猝死前的隐形症状。