我们都知道，胃肾喜温不喜凉，也就是说，冰冷的食物对胃肠道和肾脏的伤害是很大的，同时，人体的气血，五谷的营养，都是需要靠胃肠，来吸收运转到身体各处，而肾脏则是排除人体代谢毒素的重要器官，胃肠和肾脏的健康关系到人体综合的整体健康，是非常重要的，可是，日常生活中，很多朋友贪凉，殊不知，不经意间就会对胃肾造成伤害，小心脾胃受损，因此，不管是什么年纪，什么性别的各个人群都要提高预防意识，当身体出现痛经，月经不调，口臭，食欲不振，鼻炎，咽喉炎，经常感冒的话，就需要提高足够的警惕意识，这往往是因为吃了过多的冰冷食品而引起的。对于孩子来说，胃肾更容易受损，过多吃冷饮和生冷食物则会影响生长的速度，对健康和成长不利。