幻灯片1
吃惊,我们竟然忽视了容易猝死的诱因---睡觉姿势
编辑:jiaqi    来源:东洋医疗    时间:2019-08-14 09:59:56    浏览:711次

如今猝死的发病率和死亡率逐年年轻化,恶劣化,高发化,常态化……让我们不得不敲醒预防的警钟,提高预防猝死的警惕意识,在众多猝死的因素中,我们很容易忽视的猝死诱因就是睡觉姿势。

不注意睡姿很容易增加罹患猝死的高发病率。有研究资料显示:

左侧卧睡觉的姿势容易让心脏受到压迫,从而因影响血液循环导致加重心脏负担,甚至很多朋友在睡梦中就因此病而死亡。特别是中老年朋友,心脑血管病人群等高发人群提高必要的警惕意识是不能忽视的。

专家建议:睡觉姿势应选择右侧卧,但是也不能总右侧卧睡觉,需要偶尔左侧卧变换姿势减少疲劳感,同时,也是降低睡梦中猝死发病率的关键,日常生活中,包括猝死在内的很多疾病都是由于忽视了对疾病的预防意识,其实,猝死就在我们身边,预防大于治疗。

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