在很多朋友的意识当中，高血压是中老年朋友中才会罹患的。殊不知，近些年，不健康的生活饮食习惯，高压力，污染再加上遗传等因素的影响，让年轻人也罹患高血压，导致年轻人高发的因素中，容易忽视的就是垃圾食品，垃圾食品是年轻人患高血压的诱因之一。也是最重要的因素。

垃圾食品是很多年轻朋友所喜欢的食物，美味却会增加诱发高血压的发病率，而高血压则是诱发包括癌症在内的高发因素之一，因此，提高警惕意识，不要忽视高血压的危险，另一方面，在日常生活中在饮食方面注意减少过咸，过油腻等食物的摄入，多吃新鲜蔬菜，水果等以外，定期接受健康体检筛查也是保持健康，远离高血压的关键。早期发现，早期诊断，早期治疗！

高血压是日常生活中最爱常见的疾病，不能忽视高血压对身体的伤害，远离高血压从提高意识开始。