日常生活中很多朋友忽视了对身体的预防意识，临床上70%的人群都处于亚健康的状态，疲劳，失眠，情绪不稳定，胃肠不适等这些症状的时候很容易忽视，认为这是小病，不用去医院筛查，可是，您知道吗？很多似有似无的亚健康状态，虽然去医院筛查不出明显的疾病，可是，确实是潜伏着的致病因素。甚至会增加罹患癌症的可能性。

随着年龄的增加，高压力，空气污染，食品不安全等因素的影响，亚健康状态的另一方面就是免疫力的降低，因为亚健康是一个中介的环节和状态：既不属于疾病，也不属于健康，此时，如果提高足够的警惕意识，就可以从亚健康的状态过度到健康的状态，反之，也就导致了疾病。临床高发病率，高死亡率的癌症的诱因与亚健康状态也是有很大关联的。

不要忽视亚健康状态，提高警惕意识，从预防意识以及日常生活中健康的生活饮食习惯开始。