近日，高温天气持续走高。了解掌握必要的，了解必要的健康常识是安全度过高温天气的关键，不要忽视中暑，因为看似小的中暑不仅仅会感觉身体不适，更重要的是会加速某种疾病的发病率，甚至还会因此而死亡。

*中暑的原因：

导致中暑的原因很多，大部分原因是由于睡眠不足，过度疲劳，精神紧张引起的循环系统，中枢神经系统的紊乱，此外，心脏病人群，饮酒人群，肥胖人群也是中暑的高发人群。

*判断是否中暑：

疲惫，心悸，体温升高，口渴，面色潮红，头晕，头痛的话就是轻微的中暑表现。

热射病，热痉挛，热衰竭属于严重的中暑表现。

死亡属于最为严重的中暑表现。

*中暑的急救

转移到风凉，通风的地方休息。

饮用含盐水的饮料，或者绿豆汤。

在太阳穴处涂抹清凉油，或者藿香正气水等药物。

用湿毛巾，冰袋敖在头部，腋下，大腿根部

30%的酒精擦拭皮肤

严重的人群需立刻拨打急救电话，或者，及时送往医院就医。