谈癌色变的另一方面在于癌症在临床的高发病率和高死亡率，特别是近些年，癌症有呈年轻化和恶劣化的趋势发展，为了避免悲剧的进一步发生，提高警惕意识就显得尤为重要。远离癌症的措施很多，其中，在日常生活中控制良好的生活习惯，减小压力，规律的生活，定期接受健康体检筛查以外，调整饮食也是远离癌症的重要因素。

肥胖与癌症有紧密的关系，肥胖不仅仅从表面上看不漂亮，重要的在于身体的伤害，肥胖会增加罹患食道癌，结直肠癌，乳腺癌，子宫内膜癌，肾癌等癌症的发病率和死亡率，提高警惕意识，定期接受健康体检筛查，对癌症早期发现，早期诊断，早期治疗，从日常生活中，养成健康的生活和饮食方式，调整饮食，控制体重在健康的范围也是远离癌症的关键。