什么是猝死，猝死就是平时身体健康，或者没有明显的疾病，和健康隐患的前提下，在数小时之内，自然的突然死亡。临床上，很多猝死的人没有意识患病的情况下就突然的死亡了。而猝死的人群如今在临床上逐渐年轻化和常态化。触目惊醒的数据让我们不得不敲醒预防的警钟，因为，我们每个人都有猝死的可能性。不健康的生活习惯：抽烟，喝酒，熬夜，缺乏运动，再加上高压力等情况的影响，猝死已经就在我们身边，预防大于治疗。那么，远离猝死该如何预防呢？

提高警惕意识，定期接受健康体检筛查，日常生活中养成良好的生活饮食习惯，避免熬夜，情绪波动大等情况。其实，包括猝死在内很多疾病都是缺乏必要的警惕意识。因此，早期发现，早期诊断，早期治疗是非常关键的。