我们每个人一生都有可能会出现更年期的阶段，有的人更年期的症状不明显，而有的人更年期的症状非常明显，日常生活中很多朋友忽视了更年期对身体的伤害，忽视了对更年期的警惕意识，我们常见的症状：潮热，睡眠障碍，情绪波动以外，还有很多症状是容易被忽视的，比如：关节痛。是的，经过临床调查研究发现：57%的人群在更年期的时候会出现关节痛的症状，那么，为什么更年期会关节痛呢？

导致更年期关节痛的原因主要是由于：

雌激素水平下降。

脱水会引起水钠平衡的改变。

肥胖会导致关节炎的发生。

抑郁等心情不好时会容易感到痛疼。

因此，控制体重，有效的运动方式，热熬，按摩，理疗的方式也是可以改善关节僵硬，促进血液循环，加速新陈代谢，缓解更年期关节痛的关键。