不孕不育症已经成了临床的常见病，患不孕不育症的人群逐年增加，治疗不孕不育症的方式不仅可以通过药物治疗，心理治疗以外，日常的饮食习惯也是比较有效的措施，预防大于治疗，食疗大于药疗，可通过食疗助孕。

&鱼类

鱼类属于高蛋白的食物。和蛋类一样，虽然需要每天应控制食用，但是，对身体有极高的营养价值，特别是对助孕有很好的辅助作用，专家建议：每周2次左右是最佳的。

&荤腥食物

家雀，鹿肉，野味这些食物含有人体所需的各种营养成分，有滋养的大补作用，多吃有起阳的作用，但是，热补不如平补，避免营养过剩也是非常有必要的，另一方面，水产品也有助于生精，龙虾，甲鱼，大闸蟹也是不错的选择。但是因为价格昂贵，按自己的经济状况适当选择为佳。

&鳗鱼

鳗鱼不仅味道鲜美，同时，也是助孕的食疗佳品，从中医的角度上来说，鳗鱼可补肾脏，壮阳气，滋阴补阳，对提高免疫力以及交配能力有很好的食疗作用，是不孕症患者的首先食疗。