社会发展进步，随着二胎政策的开放，孕妈妈不断的增多，为了减少妊娠出现不必要的风险，备孕就显得尤为重要。女性备孕不能忽视的健康常识：降低妊娠风险开始。

如何获得良好的妊娠结果呢？专家这样建议：

*基础疾病患者的备孕

如果本身存在基础疾病的患者，在准备备孕当母亲的时候，要及时去医院咨询专业的医生。

*产检

所有孕妇都应该在确认怀孕以后及时，定期去医院做产检：产前筛查，产前诊断。

*控制体重

通过合理管理膳食，科学的营养素补充，不仅可以有效控制孕期的体重增长。

*孕期运动

管住嘴，迈开腿。对于备孕以及孕期的人群也要选择适当的孕期运动。

*心情因素

备孕期和孕期都应该保持愉快舒畅的心情。这也是迎接健康宝宝诞生所不能忽视的重点之一。