如今，随着社会发展进步的同时，人们对健康意识也在不断的提高。特别是进入春天，是健康养生的关键，我们都知道一年之计在于春。春天为了健康养生不妨这样做：那么，春天要做哪些健康养生的事情呢？

&春天要吃新鲜的春菜

春天的新鲜蔬菜含有多种维生素和矿物质，微量元素，对于春季的生发之气有很好的补充作用。

&春天要顺时增减衣物

春天盲目的增减衣物，要顺时而为。特别是老人和小孩，随时增减衣物是养生的关键。

&春天要泡花茶养五脏

春天要通过泡花茶养五脏，春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，春天是养肝的最佳时机。

&春天要清理肠道

春天清理肠道可以提高机体免疫力，同时，脾胃是后天之本，肠道健康了是保持健康，远离疾病的关键。

春天健康养生是为了一年的养生打好基础。