如今，不健康的生活饮食习惯，压力，遗传，污染以及心理因素的影响，让癌症等重大疾病疾病影响着身体健康，是危害身体健康的头号杀手，其实，很多疾病的高发病率的另一个因素是与忽视健康的意识有直接的关系，在很多朋友的意识中，健康是先天的，误认为自己身体好就忽视了对疾病的预防意识，其实，健康是后天保持的，需要不断的在日常生活中养成良好的生活饮食习惯，增加免疫力，才能让包括癌症在内的疾病无处可藏。那么，什么措施是拥有健康，远离疾病，提高免疫力的有效措施呢？

我们都知道病从口入，很多疾病都是从口腔疾病开始的，比如常见的牙周炎就是导致糖尿病，心脏病的诱因，因此，保持口腔健康，认真刷牙也是提高免疫力的关键之一，另一方面，勤洗手，特别是在流感高发，雾霾高发的时期，正确洗手是远离感冒也是预防其他传染病的阻断方式。