养心、护心、心脏排毒
编辑：admin 来源：东洋医疗 时间：2014-06-11 09:42:24 浏览：458次
心脏病是一种常见的循环系统疾病，近年来心血管类疾病的发病率逐年上升，今天，笔者和大家聊一下关于心脏排毒方面的相关常识，希望对大家有所帮助。
心脏：位于横隔之上，两肺之间而偏左，外形像桃子，主要由心肌构成，分为左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。
心脏的作用：推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢（CO2、尿酸、尿素等），使细胞维持正常的代谢和功能。
心脏最佳排毒时间：
中午11-13点是心脏最强的时间
心脏排毒：
心脏有问题---左边手臂会酸、麻、痛
& 吃苦排毒
莲子心：味苦，虽有寒性，但不会损伤人体的阳气，可以发散心火，是化解心脏热毒的食物。
& 穴位排毒
穴位（少府穴）：在手掌心第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间（左右手交换；可用力）
& 利尿排毒
绿豆：要用液体的方式吃绿豆，利尿、清热可化解并排出心脏的毒素（绿豆浆、绿豆汤、绿豆糕）
心脏是人体生命活动的主宰，除了上述心脏排毒以外，多食用保心、助排毒的食物（核桃、茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等）也可以帮助心脏的排毒。不管用何种方法，提高对疾病的防范意识，定期接受健康检查，才是预防疾病最有效的方式。
心脏：位于横隔之上，两肺之间而偏左，外形像桃子，主要由心肌构成，分为左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。
心脏的作用：推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢（CO2、尿酸、尿素等），使细胞维持正常的代谢和功能。
心脏最佳排毒时间：
中午11-13点是心脏最强的时间
心脏排毒：
心脏有问题---左边手臂会酸、麻、痛
& 吃苦排毒
莲子心：味苦，虽有寒性，但不会损伤人体的阳气，可以发散心火，是化解心脏热毒的食物。
& 穴位排毒
穴位（少府穴）：在手掌心第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间（左右手交换；可用力）
& 利尿排毒
绿豆：要用液体的方式吃绿豆，利尿、清热可化解并排出心脏的毒素（绿豆浆、绿豆汤、绿豆糕）
心脏是人体生命活动的主宰，除了上述心脏排毒以外，多食用保心、助排毒的食物（核桃、茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等）也可以帮助心脏的排毒。不管用何种方法，提高对疾病的防范意识，定期接受健康检查，才是预防疾病最有效的方式。
