今天是国庆节，首先祝所有关心东洋医疗的朋友们节日快乐，身体健康，阖家欢乐。节日期间很多朋友会选择出游等休闲方式，爬山是十一很多朋友首选的项目，很多朋友爬山后会出现膝盖疼的症状，以为是膝盖出了问题，殊不知，膝盖疼可能与脚有关，今天开始，笔者陆续为朋友推出国庆节养生常识，我们就从膝盖疼竟然与脚有关。

日本最新的一项研究数据发现，生活中经常出现膝关节疼痛的情况，但是膝盖疼痛并不一定是膝关节出现了问题，也许是与脚有关，为什么这么说呢？

患有扁平足的人比足弓健全的人更容易还慢性膝盖类疾病，长时间走路，爬山就会影响膝关节的部位，出现疲劳，疼痛，甚至会诱发跟腱炎，足底筋膜炎等病症。因此，扁平足的人群应引起足够的重视，经常推拿，热疗，如果在十一有外出旅行或者爬山等时，要选择合适的鞋子，增加护足弓等能力，减少与骨的负重量。