中秋节将至，今年的中秋节又恰逢十一国庆节，东洋医疗祝大家：阖家欢乐，中秋节，国庆节快乐并提醒您：节日也不能忽视健康，那么，中秋节有哪些健康养生常识呢？首先我们从传统美食---月饼开始。月饼虽然好吃，但是并不是所有人都适合吃月饼。

中秋佳节离不开传统的美食---月饼，月饼食用后是需要很多胆汁来来消化食物，对于患有胆囊炎，胆结石疾病的人群应格外需要注意，食用过多的月饼会导致急性胆囊炎，胆结石的发作。此外，高血脂，脑血管疾病的患者，胃溃疡的患者，糖尿病的患者，冠心病的患者来说都应该提高警惕意识，过多的食用月饼会产生很多疾病的发生。

婴幼儿以及老年人群也应少吃月饼，避免引起胃胀，腹胀等消化不良的情况。因此 ，在中秋节要提高健康养生意识，在选择月饼方面少吃为佳。