关注舌头健康
编辑：admin 来源：东洋医疗 时间：2014-06-11 09:30:34 浏览：494次
您知道吗？一个人的健康与否可以从舌头上得知，特别是一些隐性疾病，往往最开始是从舌头上看出来的。如果出现嘴巴起泡、口舌生疮等症状，很多人都会以为是口腔溃疡，不会引起重视；如果出现口舌溃疡的症状，溃疡又长时间不见消除，甚至有明显异物感时，就应引起警惕，及时就诊。
◆舌头震颤：
日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。
建议：调整作息时间，不要熬夜，合理饮食。
◆舌头发紫：
如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多。当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。
建议：坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。
◆舌苔太厚
舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科，让医生帮你降降胃火。
◆舌苔太薄：
舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳不均，医学上将这称为“地图舌”。韩国医学家专家指出，过敏体质的人 最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降。
建议：在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免“中招”。
◆舌苔泛黄：
舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号!一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。
◆ 舌苔泛黑：
舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故!体温升高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。
舌癌相关的常识：
& 舌癌早期常在舌边缘出现 无嫡性硕结或肿坎，以后陋病情发展在肿块中心发生淌烂，并 向保层及用闲组织扩展涅润，溃烂表现可呈菜花状，边缘隆起，触之基底仑明显的硬性 浸润块。
& 部分病例早期即可出现吞噬困难，在说话、进食时疼痛加剧，并可向同侧耳颓部放别； 后期肿瘤向诛层浸润并波及口戚，可致百体运动受限以致闹定，顺造成口涎外溢，亦可 闪进食困难丽造成全身营养障碍。
& 舌部颈淋巴结转移较早，常局限咽与颈深上淋巴结，行根部疡还可间时向茎突后及咽后 淋刚自转移。少数病人可以血行转移至肺部。
& 舌癌常合并感染，晚期常并发组织坏死、出血、吸入性肺炎。
专家指出，要注意口腔卫生，早、晚刷牙，饭后漱口，发现良性病灶或癌前病变应及早切除，戒除吸烟、嗜酒等不良习惯；加强体质锻炼，改善营养，多吃富含维生素和有防癌、抗癌作用的新鲜水果，对预防舌癌的发生也是很重要的。
◆舌头震颤：
日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。
建议：调整作息时间，不要熬夜，合理饮食。
◆舌头发紫：
如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多。当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。
建议：坚持一周清淡饮食，做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。
◆舌苔太厚
舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科，让医生帮你降降胃火。
◆舌苔太薄：
舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳不均，医学上将这称为“地图舌”。韩国医学家专家指出，过敏体质的人 最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降。
建议：在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免“中招”。
◆舌苔泛黄：
舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号!一定要注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，它能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。
◆ 舌苔泛黑：
舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故!体温升高不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。
舌癌相关的常识：
& 舌癌早期常在舌边缘出现 无嫡性硕结或肿坎，以后陋病情发展在肿块中心发生淌烂，并 向保层及用闲组织扩展涅润，溃烂表现可呈菜花状，边缘隆起，触之基底仑明显的硬性 浸润块。
& 部分病例早期即可出现吞噬困难，在说话、进食时疼痛加剧，并可向同侧耳颓部放别； 后期肿瘤向诛层浸润并波及口戚，可致百体运动受限以致闹定，顺造成口涎外溢，亦可 闪进食困难丽造成全身营养障碍。
& 舌部颈淋巴结转移较早，常局限咽与颈深上淋巴结，行根部疡还可间时向茎突后及咽后 淋刚自转移。少数病人可以血行转移至肺部。
& 舌癌常合并感染，晚期常并发组织坏死、出血、吸入性肺炎。
专家指出，要注意口腔卫生，早、晚刷牙，饭后漱口，发现良性病灶或癌前病变应及早切除，戒除吸烟、嗜酒等不良习惯；加强体质锻炼，改善营养，多吃富含维生素和有防癌、抗癌作用的新鲜水果，对预防舌癌的发生也是很重要的。
