随着生活水平的提高，越来越多的朋友意识到健康的重要性，加入到了健康养生的大军中来，如今很多疾病高发的主要原因与体内毒素超标有很大的关系，如何有效排除毒素呢？日常生活中很多食物都是排毒素的高手，可是，您知道吗？“它”竟然是排毒素的最强食物。

日常生活中最常见的梨，被称为百果之宗有止咳，降火气的功效，您知道吗？除此之外，梨还有净化器官的功效，是排毒最强的食物，特别是饭后吃个梨或者喝杯热梨汁可有效帮助人体对毒素的排除。但是，梨再好也不能多吃，特别是对于风寒咳嗽，产妇都是应该避免食用的。

梨是80%以上含有水分的水果，也是日常生活中常见的水果，对于平时摄水少的人群来说，梨是补充水分的最佳食物，从健康养生的角度上来说，梨也是最强排毒的食物。