近日，北京天津等地出现严重重度污染的雾霾天气，在北京天津重度污染雾霾来袭的天气里，提高警惕意识，预防雾霾侵袭就显得尤为重要，那么，什么是雾霾呢？雾霾是雾和霾的组合，近些年雾霾一词成了年度的健康关键词，有资料显示目前，世界污染最严重的城市中，有7个在中国，面对重度污染的现如今，改善空气质量，提高警惕雾霾的意识是关键。那么，预防雾霾的措施有哪些呢？

  经过临床调查研究显示：在雾霾天气里，尽量减少外出时间，少开窗户，外出戴口罩，在饮食方面，适当的补充维生素，多吃清淡的蔬菜和水果等是减少雾霾侵袭简单有效的措施之一，雾霾天气中，对人体健康会造成很大的伤害，特别是肺癌的发病率近些年逐年增加的很大一部分原因是与雾霾有关，因此，提高警惕意识，定期接受健康体检筛查是降低癌症发病率的有效措施。

  北京天津等地雾霾频繁来袭，加之临床癌症的高发，不得不让我们提高预防癌症，远离雾霾的警钟，特别是特殊职业人群，除了定期接受癌症早期精密体检筛查以外，减少排放污染源是非常有必要的，防治雾霾是一项长久的战胜。