心肌梗塞已经是临床的常见病，高发病，经常在网络或者身边有朋友因心肌梗塞而去世的消息，在我们悲痛惋惜的同时，是否意识到警惕心肌梗塞已经迫在眉睫，导致心肌梗塞的原因很多，很多都是与不健康的生活饮食习惯有关，高血压，高血脂，高血糖，高盐，高热量对心血管的危害影响是非常大的，远离心急梗塞的措施有哪些呢？心肌梗塞发病前的主要症状有哪些？

心肌梗塞发病前很多患者会出现突然胸痛，伴有恶心呕吐大汗淋漓的症状，上腹部牙痛以及左右肩膀和后背的疼痛，还会出现心慌胸闷手脚无力等症状，如果出现这些症状的时候就应该提高警惕意识。远离心肌梗塞的措施不妨从健康的生活饮食习惯开始，避免熬夜，控制血压血糖，避免高油脂高热量的饮食，选择清淡的饮食，避免情绪激动，戒烟限酒也是非常关键的，另外，适当的运动也是远离心肌梗塞的有效措施。