我们都知道七分饱是健康养生之道，可往往在日常生活中有一些朋友往往每餐都要吃太饱，殊不知，这会对身体健康造成影响，甚至会因吃太饱而诱发疾病，您知道吃太饱会撑出哪些疾病吗？

    有国外的一个专业医疗网站称，每天吃太饱会导致肥胖，而肥胖会诱发多种疾病及并发症，因肥胖而导致的心血管疾病，高血压，动脉硬化是威胁身体健康的头号杀手，另外，吃太饱的直接危害会加重胃肠道的负担导致消化不良等胃病，肠道疾病，甚至会让人处于疲劳的状态，还会因此而患老年痴呆，骨质疏松，泌尿系统疾病，神经衰弱甚至还会诱发癌症。专家建议您每餐不要吃的过撑，特别是晚餐的摄入应控制在七分饱是最佳的养生状态。

    日常生活中很多朋友因压力大，工作忙，自助餐等原因吃的过饱，可是，这无疑也是健康的隐患，甚至会因此而诱发癌症，不要觉得吃太饱没关系，其实，正是这些不良饮食习惯才是诱发癌症的罪魁祸首。因此，警惕癌症从别吃太饱开始。